你知道上星期六(20日)是甚麼日子嗎？ 👀
— 廿四節氣的大寒！☃️❄️
大寒，本應為全年最寒冷之日子。然而今年的大寒市區最高温度竟達至24.6度😰，是逾半世紀以來最暖的一次！😳同時，也是自1969年來第二暖的 (最暖的大寒為1969年的26.4度)。氣候變化已成為日常風景！😢😪
讓我們從以下三方面邊保暖邊慳電⚡🏠🫡😤
【衣著篇】
四大禦寒法寶及保暖穿法！
今日會有密雲及雨水，濕凍加上大風，風寒效應會更顯著，體感溫度會比實際氣溫低！大家攞定啲大褸🧥出黎，戴埋帽🧢🎩、頸巾🧣同手襪🧤，加埋🌟洋蔥式穿法🌟就唔怕凍啦！仲有，識著衫保暖就可以減少用暖爐或暖風機啦！🤩
洋蔥式穿法🧥
最內層：可穿發熱衣或羊毛內衣等
中間層：以保暖衣著為主，可穿羽絨、羊毛衣等
最外層：建議根據天氣變換，雨天可選兼具防水和禦寒的外套
【飲食篇】
吃一些能療癒心情的食物(Comfort foods)，通常是你個人喜愛的、能慰藉心情的食物。
例如喝一碗雞湯，能讓你感受到家庭温暖，緩減緊張感覺，令心情回復過來。🍲
禦寒飲品排名第三位：熱薑茶🫖🫚
有保暖之效用，但建議在外出後回家時飲用。
禦寒飲品排名第二位：紅茶🔴🫖
因茶黃素能促進血液流動
禦寒飲品排名第一位：熱朱古力☕🍫☺️🔥
暖身效果可達59分鐘，因可可多酚能促進血液循環。
【生活篇🛋️】
如有需要開暖氣/暖風機，謹記：
-先關好門窗，不要浪費暖氣！🚪🪟
-將暖風機出風口調向下⬇️⤵️
-室內的熱空氣容易透過窗戶流失，可選用具隔熱性能的落地窗簾，減少熱空氣流走的縫隙，以增強室內保溫效果。👍🏻
想慳電又想屋企暖笠笠？😳
可以用電暖氈代替暖爐，🛌🏻
最多可以慳到四至六成電㗎！🤩