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廿四節氣之大寒不再大寒 #氣候變化

已更新:3月19日

你知道上星期六(20日)是甚麼日子嗎? 👀


— 廿四節氣的大寒!☃️❄️


大寒,本應為全年最寒冷之日子。然而今年的大寒市區最高温度竟達至24.6度😰,是逾半世紀以來最暖的一次!😳同時,也是自1969年來第二暖的 (最暖的大寒為1969年的26.4度)。氣候變化已成為日常風景!😢😪


讓我們從以下三方面邊保暖邊慳電⚡🏠🫡😤




【衣著篇】

四大禦寒法寶及保暖穿法!


今日會有密雲及雨水,濕凍加上大風,風寒效應會更顯著,體感溫度會比實際氣溫低!大家攞定啲大褸🧥出黎,戴埋帽🧢🎩、頸巾🧣同手襪🧤,加埋🌟洋蔥式穿法🌟就唔怕凍啦!仲有,識著衫保暖就可以減少用暖爐或暖風機啦!🤩


洋蔥式穿法🧥

最內層:可穿發熱衣或羊毛內衣等

中間層:以保暖衣著為主,可穿羽絨、羊毛衣等

最外層:建議根據天氣變換,雨天可選兼具防水和禦寒的外套


【飲食篇】

吃一些能療癒心情的食物(Comfort foods),通常是你個人喜愛的、能慰藉心情的食物。

例如喝一碗雞湯,能讓你感受到家庭温暖,緩減緊張感覺,令心情回復過來。🍲


禦寒飲品排名第三位:熱薑茶🫖🫚

有保暖之效用,但建議在外出後回家時飲用。


禦寒飲品排名第二位:紅茶🔴🫖

因茶黃素能促進血液流動


禦寒飲品排名第一位:熱朱古力☕🍫☺️🔥

暖身效果可達59分鐘,因可可多酚能促進血液循環。


【生活篇🛋️】

如有需要開暖氣/暖風機,謹記:

-先關好門窗,不要浪費暖氣!🚪🪟

-將暖風機出風口調向下⬇️⤵️

-室內的熱空氣容易透過窗戶流失,可選用具隔熱性能的落地窗簾,減少熱空氣流走的縫隙,以增強室內保溫效果。👍🏻


想慳電又想屋企暖笠笠?😳

可以用電暖氈代替暖爐,🛌🏻

最多可以慳到四至六成電㗎!🤩


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